Personal Training

Laufcoaching Berlin, Ihr Personal Training Laufen

Ob Einsteiger, Hobbyläufer oder Wettkampf-Ziel: Unser Laufcoaching unterstützt Sie dabei, Ihr Laufziel in 2019 zu erreichen: Gesünder laufen. Besser werden.

Personal Training – Laufen

Wir verbessern Ihren persönlichen Laufstil, Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden – unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Möglichkeiten (zeitlich und auch körperlich).

Sie brauchen Anleitung zum richtigen und effizienten Laufen?

Wir trainieren Ihre Ausdauer, Ihre Beweglichkeit und natürlich auch Ihre Muskelkraft. Das führt zu einem schonenden, gesunden Laufstil, der sich an Ihrem Leistungslevel ausrichtet.

Unser individuelles Lauftraining umfasst Dauerläufe, Intervall- und Bahntraining sowie Vermittlung von Koordinationsübungen.
 

Sie brauchen einen Coach, der Sie voran bringt?

Sie bekommen bei uns die Struktur, die Sie zum Erreichen Ihrer Ziele benötigen: Individuelle Trainings- und ggf. Wettkampfplanung und dazu mentales Coaching zur Überwindung des inneren Schweinehundes und Vermitteln vom Spaß am Laufen.

Dafür setzen wir gemeinsam klare Zwischenziele, zu denen ich Sie Schritt für Schritt anleite – mit individuellem Training und persönlicher Betreuung.
 

Sie brauchen flexible Trainingszeiten?

Dafür ist unser Personal Training genau das richtige: Zusammen erarbeiten wir einen Trainingsplan der optimal in Ihren Tages- und Wochenablauf passt. Jedes Training muss realistisch geplant sein – sonst ist die Frustration zu groß und der Trainingserfolg bleibt zurück.

Wir achten darauf, dass Sie auch zwischen Ihren Lauf-Coachings eigenständig an der Erreichung Ihrer Ziele arbeiten.

Leistungsdiagnostik

Zu Beginn unseres gemeinsamen Lauftrainings führen wir optional eine Leistungsdiagnostik durch. Damit finden wir Ihre persönlichen Trainingswerte und können die Belastungsintensität für Sie nach persönlichen Trainingszonen richtig dosieren.

Mehr erfahren:
Leistungsdiagnostik

Ihr Laufcoach Matthias Jaworksi

Laufcoach Berlin - Personal Training Laufen mit Matthias Jaworksi
Ich bin Sportwissenschaftler und Leistungsdiagnostiker.

Als ehemaliger Leistungssportler für Mittel- und Langstrecken weiß ich, worauf man beim Lauftraining achten muss, um mit effizientem Einsatz das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Durch meine langjährige Coaching-Erfahrung in der 1:1 Betreuung von Ausdauersportlern bin ich Experte für Prävention und Gesundheitssport.

Außerdem bin ich nach wie vor leidenschaftlich Läufer 🙂

Kosten Personal Training Laufen

Eine Trainingsstunde (60 Minuten) kostet 80 €.

Für einen nachhaltigen Trainingserfolg empfehlen wir mindestens vier Einzelstunden (bspw. verteilt auf 2-4 Wochen).

Wenn Sie 10 Stunden auf einmal buchen genießen Sie einen Rabatt von 10 %.

Natürlich können Sie für gezielte Trainingsoptimierungen auch jeweils eine Einzelstunde buchen.

Sprechen Sie uns an, wir freuen uns, wenn wir Sie voran bringen dürfen!

Unser Bestseller: FRISCH-Marathon- & Halbmarathon-Paket

  • 2x Laktatfeldtests (Vor-/Nachkontrolle inkl. Wettkampfprognose)
  • Individueller 3-Monats-Trainingsplan

Unser Paketpreis: Nur 275,00 EUR (statt 420,00 EUR)

Unsere besonderen Angebote zum Start ins Neue Jahr

 

FRISCH Laufstart 2019 – Erreiche Dein sportliches Ziel

  • 3 x 60 min Personal Training Laufen mit dem Experten
  • Individueller 3-Monats-Trainingsplan

Aktionspreis: 195,00 EUR (statt 360,00 EUR)
 

FRISCH Laufstart 2019 – Extra Leistung

  • Leistungsdiagnostik
  • Individueller 3-Monats-Trainingsplan
  • 1 x 60 min Personal Training Laufen mit dem Experten

Aktionspreis: 225,00 EUR (statt 350,00 EUR)

Unsere Laufstart-Pakete sind bis einschließlich 31.12.2018 buchbar – und auch als Gutschein erhältlich. Das ideale Weihnachtsgeschenk für amibitionierte Läufer.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Haben Sie Fragen zu unserem Angebot oder möchten Sie gern gleich einen Termin bei uns vereinbaren?

Wir stehen Ihnen gern für Ihre Fragen zur Verfügung und freuen und auf Ihre Kontaktaufnahme!

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