Pilates, Physiotherapie & Laufen in Berlin Charlottenburg

Frisch Bewegt Berlin

+ + + Wichtige Informationen für unsere Kunden + + +

Liebe Kunden,

aufgrund der 10. Änderung der Infektionsschutzverordnung, müssen wir ab dem 2. November bis voraussichtlich zum 30. November den Pilatesbereich für Gruppenkurse schließen. Der Physiobereich bleibt weiterhin geöffnet.

Wir hätten Euch gern alle weiter live vor Ort im Studio in Bewegung gebracht. Aber es liegt nicht in unserer Hand.

Ab Montag bieten wir Euch daher wieder unsere erfolgreich gestarteten Pilates-Online-Kurse. Somit könnt ihr dann ganz bequem von zu Hause aus mit uns trainieren – in der Gruppe und auch als Einzelkurs (Solo). Meldet Euch direkt unter pilates@frisch-bewegt.de an.

Wir freuen uns auf Euch in dieser stürmischen Zeit!

Bleiben Sie auch im Homeoffice in Bewegung und stärken Sie Ihren Körper – damit er Sie stärken kann

Die aktuellen Zeiten verlangen uns einiges ab. Zum Beispiel das unbequeme Arbeiten von Zuhause, womöglich am Küchen- oder Esstisch. Gönnen Sie sich regelmäßige Aus- und Bewegungszeiten, um Ihren Rücken zu entlasten. Das ist die beste Vorsorge, um diese wilden Zeiten körperlich gut zu überstehen.

Ein stabiler Körper bringt Gleichgewicht in Ihr Leben – und zwar physisch wie auch psychisch. Mit einer stabilen Körpermitte stehen Sie im wahrsten Sinne fester im Leben und trotzen den aktuell sehr stürmischen Wogen.

Pilates ist eine ideale Bewegungsform für die Stärkung Ihrer Körpermitte. Und wie perfekt ist es, dass Sie mit unseren Online-Kursen bequem im Wohnzimmer trainieren können?

Machen Sie mit, wir heißen Sie sehr gern virtuell willkommen. Werfen Sie einen Blick in unser Pilates-Online-Angebot und melden Sie sich gleich an.

Richtig trainieren. Effizient laufen. Mehr erreichen.

Ob Laufanfänger oder Fortgeschrittene – wir helfen Ihnen mit persönlichen Trainingsplänen, individuellem Laufcoaching und Personal Training beim Erreichen Ihrer Laufziele.

Unsere Leistungsdiagnostik untertsützt Sie dabei, den für Sie idealen Trainingsrahmen zu finden.

Unser Angebot für Läufer

Therapeutisches Angebot für einen gesunden Körper

Unsere Physiotherapie hilft dabei, die natürliche Bewegungs- und Funktionsfähigkeit Ihres Körpers wiederherzustellen.

Unser Therapie-Angebot

                                                    

frische News

Brandneu: pilaME

Pilates Präventionskurs Online mit Christina Frisch
Mit pilaME hat Christina Frisch Deutschlands ersten Online Pilates–Präventionskurs entwickelt. Zusammen mit Sat 1 – Frühstücksmoderatorin Alina Merkau führt sie dabei durch das Training.

Bis zu 100% der Kosten werden von den Krankenkassen zurückerstattet:

Online Pilates–Präventionskurs

frisch@home Online-Pilatestraining

Online-Pilates-Kurs
Mit frisch@home kommen wir direkt zu Euch ins Wohnzimmer:

Genießt gesunde Bewegung mit unseren beliebten Online-Pilateskurse – mit exakt 0 Min und 0 km Anfahrtsweg für Euch. Als Gruppenkurs oder Solo.

Alle Infos unter:
frisch@home