Pilates & Physiotherapie – Christina Frisch

Pilates Personal Training mit Christina Frisch, Pilatesübung an Pilatesgerät, Federn sichtbar, Chrstina Frisch begleitet die Bewegung taktil

Herzlich Willkommen bei FRISCH bewegt.

Frauengesundheit, Beckenbodentraining & Pilates

Wollen Sie sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen? Ihren Beckenboden gezielt stärken – sei es während der Schwangerschaft oder nach der Geburt? Vielleicht leiden Sie unter Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen oder einer schwachen Rumpfmuskulatur und möchten aktiv etwas dagegen tun?

Ich bin Christina Frisch, Physiotherapeutin und Pilates Coach mit über 20 Jahren Erfahrung. Mein Schwerpunkt liegt auf der Frauengesundheit, insbesondere der Beckenbodentherapie. Gemeinsam entwickeln wir ein auf Sie abgestimmtes Programm, das Physiotherapie und Pilates kombiniert, um gezielt Ihre Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu verbessern.

Ob Sie nach einer abgeschlossenen Rückbildung Ihr Training fortsetzen möchten oder bestehende Beschwerden angehen wollen – mit meiner Unterstützung erreichen Sie Ihre Ziele. Ich biete individuelle Betreuung auf Basis einer physiotherapeutischen Verordnung oder als Selbstzahler an.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten!
Ihre Christina Frisch

 

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