Pilates, Physiotherapie & Laufen in Berlin Charlottenburg

Frisch Bewegt Berlin

+ + + Wichtige Informationen für unsere Kunden + + +

Liebe FRISCH – Kunden,

ein gesundes und positives 2021 für Euch und Sie!

Aufgrund der aktuellen Corona Situation ist der Pilatesbereich vor Ort geschlossen. Daher bieten wir Euch weiterhin unsere erfolgreich gestarteten Pilates-Online-Kurse. Somit könnt ihr dann ganz bequem von zu Hause aus mit uns trainieren – in der Gruppe und auch als Einzelkurs (Solo). Meldet Euch direkt unter pilates@frisch-bewegt.de an.

Wir freuen uns auf Euch in dieser stürmischen Zeit!

Bleiben Sie auch während Lockdown- & Homeoffice-Zeiten in Bewegung und stärken Sie Ihren Körper – damit er Sie stärken kann

Die aktuellen Zeiten verlangen uns einiges ab. Zum Beispiel das unbequeme Arbeiten von Zuhause aus, womöglich am Küchen- oder Esstisch. Gönnen Sie sich umso mehr regelmäßige Aus- und Bewegungszeiten, um Ihren Rücken zu entlasten. Das ist die beste Vorsorge, um diese herausfordernden Zeiten auch körperlich gut zu überstehen.

Ein stabiler Körper bringt Gleichgewicht in Ihr Leben – und zwar physisch wie auch psychisch. Mit einer stabilen Körpermitte stehen Sie im wahrsten Sinne fester im Leben und trotzen den aktuell sehr stürmischen Wogen.

Dabei stellt das Pilatestraining eine ideale Bewegungsform zur Stärkung Ihrer Körpermitte dar. Und wie perfekt ist es, dass Sie mit unseren Online-Kursen bequem im Wohnzimmer trainieren können?

Machen Sie mit, wir heißen Sie sehr gern auch virtuell willkommen. Werfen Sie einen Blick in unser Pilates-Online-Angebot und melden Sie sich gleich an.

Richtig trainieren. Effizient laufen. Mehr erreichen.

Ob Laufanfänger oder Fortgeschrittene – wir helfen Ihnen mit persönlichen Trainingsplänen, individuellem Laufcoaching und Personal Training beim Erreichen Ihrer Laufziele.

Unsere Leistungsdiagnostik untertsützt Sie dabei, den für Sie idealen Trainingsrahmen zu finden.

Unser Angebot für Läufer

Therapeutisches Angebot für einen gesunden Körper

Unsere Physiotherapie hilft dabei, die natürliche Bewegungs- und Funktionsfähigkeit Ihres Körpers wiederherzustellen.

Unser Therapie-Angebot

                                                    

frische News

Brandneu: pilaME

Pilates Präventionskurs Online mit Christina Frisch
Mit pilaME hat Christina Frisch Deutschlands ersten Online Pilates–Präventionskurs entwickelt. Zusammen mit Sat 1 – Frühstücksfernsehenmoderatorin Alina Merkau führt sie dabei durch das Training.

Und das Gute daran: Bis zu 100% der Kosten werden von den Krankenkassen zurückerstattet:

Online Pilates–Präventionskurs

frisch@home Online-Pilatestraining

Online-Pilates-Kurs
Mit frisch@home kommen wir direkt zu Euch ins Wohnzimmer:

Genießt gesunde Bewegung mit unseren beliebten Online-Pilateskursen – mit exakt 0 Min und 0 km Anfahrtsweg für Euch. Als Gruppenkurs oder Solo buchbar.

Anmeldungen unter:
frisch@home