Pilates-Kurse

Pilates-Kurse Berlin Charlottenburg

Offene Pilates-Klassen

Unser Pilates-Training in den offenen Klassen können Sie besuchen, wenn Sie sich zuvor beim FRISCH-Team angemeldet haben.

Mattenpilates, Level 1-3

Mattenpilates für Anfänger (Level 1)
Fortgeschrittenere Pilatesenthusiasten (Level 2-3)
Mattenpilates für „Profis“ (Level 3)

Pilates Allegro, Level 1-3

Dynamisches Pilatestraining an den Allegrogeräten für Anfänger (Level 1)
Dynamisches Pilatestraining an den sportiven Allegro-Geräten (Level 2-3)

Pilates Geräte

Unser Kurs an den Pilates-Groß-Geräten
(hierfür ist Vorerfahrung an den Geräten notwendig)

Back to shape

Unser Pilateskurs nach der Schwangerschaft

Mehr Infos dazu unter Rückbildung mit Pilates

frischLuft-Pilates

In den Sommermonaten Juli und August möchten wir den Berliner Sommer hautnah auch beim Pilates-Training erleben!

Daher bieten wir Ihnen bei gutem Wetter (kein Regen!) frischLuft-Matten-Pilates an. Detailierte Termine sind in Planung und werden rechtzeitig veröffentlicht.

Wir freuen uns mit Ihnen den Berliner Sommer, unter freiem Himmel, auf der Matte, im Pilates-Flow erleben zu können. Wenn Sie Lust haben und dabei das Training von FRISCH kennenlernen wollen, bringen Sie einfach Ihre Matte, eine Freundin oder einen Freund mit und spüren beim Trainieren unter freiem Himmel Ihre Muskeln.

Wir freuen uns schon jetzt auf den frischLuft-Pilates-Sommer 2019 mit Ihnen!

 

 

Geschlossene Pilates-Klassen

Pilates-Training in unseren geschlossenen Klassen buchen Sie als Paket über mehrere Wochen:

Prävention

Von den Krankenkassen bezuschusster, geschlossener Pilates-Anfängerkurs

run’n pilates

Run ’n pilates ist die perfekte Kombination aus ganzheitlicher Körperkräftigung und effizientem Ausdauertraining. Run ’n pilates ist einzigartig bei FRISCH.

Mehr Infos dazu unter Run ’n Pilates

Unser Team & unser Studio

Pilates ist eine sehr körperliche und sehr persönliche Trainingsweise. Daher ist es besonders wichtig, dass man sich in der Trainingsumgebung und auch mit den entsprechenden Trainern wohlfühlt.

Wir haben den perfekten Ort erschaffen, an dem Sie sich trotz körperlicher Anstrengungen entspannen und wohlfühlen werden. Werfen Sie ein Blick in unser Pilates Studio in Charlottenburg.

Und lernen Sie hier unsere professionell ausgebildeten Pilates-Trainer kennen!

Jetzt Kontakt aufnehmen

Haben Sie Fragen zu unserem Angebot oder möchten Sie gern gleich einen Termin bei uns vereinbaren?

Wir stehen Ihnen gern für Ihre Fragen zur Verfügung und freuen und auf Ihre Kontaktaufnahme!

Kontakt