Angebot & Philosophie

Bewegungsangebot Frisch bewegt

Let’s get personal.

Menschen zu begleiten, sie zu motivieren, sie zu befähigen auf ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil und Wohlbefinden ohne Beschwerden. Das war mir von Anfang an ein Anliegen. Denn nur wer versteht und wahrnimmt, kann Bewegungsveränderungen anstoßen und nachhaltig in seine Gesundheit investieren.

Das gelingt über adäquate Aufklärung, verständlich vermitteltes Wissen und eine überdurchschnittliche Bewegungsexpertise.

Dafür greife ich auf einen mehr als 20-jährigen Erfahrungsschatz als Physiotherapeutin und Pilates-Coach zurück. Physiotherapeutische Techniken und die Bandbreite des Pilatestrainings greifen bei meiner Arbeit ineinander.

Die Pilatesmethode stellt dabei eine perfekte Grundlage dar und ist sowohl zur Rehabilitation, als auch zur Prävention optimal einsetzbar. Der Pilates-Reformer, als eines der Pilatesgroßgeräte, unterstützt zusätzlich: Er begleitet und lenkt, fordert heraus und leistet adäquaten Widerstand. So wird Muskulatur aufgebaut, der Körper geformt und die Haltung optimiert. Rückenschmerzen und andere Beschwerden adé. Prävention olé.

“Physical fitness ist the first requisite of happiness”
Joseph H. Pilates

Dies biete ich Ihnen in meinen individuell für Sie geplanten 55-minütigen Einzelstunden an.
Diese Leistung können Sie als Selbstzahler buchen oder auf Grundlage einer ärztlichen Verordnung zur Physiotherapie bei Ihrer privaten Krankenkasse einreichen.

Vereinbaren Sie einfach noch heute Ihren persönlichen Trainingstermin.

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