Beckenboden Präventionskurs. Starke Mitte, starker Alltag.
Dein Weg zu mehr Kraft & Energie. Beuge Beschwerden vor.
Zertifizierter Präventions-Kompaktkurs für Mütter (§ 20 SGB V) – Beuge Beschwerden vor. Finde zurück zu Deiner inneren Balance und baue Deinen Körper nach Schwangerschaft & Geburt gezielt weiter auf!
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Dieser kompakte Präventionskurs findet an 2 Tagen statt und bietet Dir die Möglichkeit, in einem persönlichen, intimen Rahmen, in kleiner Gruppe Deinen Körper nach der ersten Rückbildung, weiterführend & gezielt zu kräftigen, den Beckenboden anzusteuern, Deine Haltung zu verbessern und so Energie für den Alltag zu tanken und Beschwerden, die aufgrund eines geschwächten Rumpfes entstehen können, langfristig vorzubeugen.
👌 DAS BESONDERE: Die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.
Dieser Kurs ist ideal für Mütter, die sich wieder fit fühlen möchten und eine Auszeit vom Alltag suchen. An zwei aufeinanderfolgenden Tagen zu je 4×50 min erhalten die Teilnehmerinnen Trainingseinheiten zur weiteren Stabilisation, Kräftigung & Aufrichtung des Körpers, Wahrnehmungs- & Meditationsübungen und interaktive Vorträge.
Die Kurskosten für das Kompaktwochenende betragen 150 €
Der Kurs wird bis zu 100 % von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Checke die Erstattung bei Deiner Krankenkasse mit folgenden Angaben: KURSNAME: Körperfit mit Pilates, extra für Mamas oder folgender KURS-ID: KU-BE-7F223L
💫 Aktuelle Termine 💫
23. & 24.11.2024 Hebammenpraxis Probstei
25. & 26.1.2025 Berlin Charlottenburg
Weitere Termine für 2025 für Berlin & Kieler Raum in Kürze