frisch bewegt

2008 eröffnet das erste Pilates-Studio von Christina Frisch, damals noch am Standort in der Gervinusstraße in Charlottenburg. Die passionierte Pilates-Trainerin ist auch ausgebildete Physiotherapeutin – die ideale Verbindung, um den Bewegungsprozess ihrer Klienten zielgerichtet zu begleiten und zu stabilisieren.

2014 erfolgt dann der Umzug in die wunderschönen neuen Räume am Lietzenseepark. Seit 2018 gibt es einen zusätzlichen Standort in Friedenau am Schillerplatz. Hier wird neben Pilates auch die Bewegungsanalyse sowie das Lauftraining durchgeführt. Ebenfalls entstehen Konzepte zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

Seitdem unterstützen auch zwei Sportwissenschaftler das FRISCH Team mit ihrer Kompetenz im Bereich der Biomechanik und der Leistungsdiagnostik. Damit vereint FRISCH eine einzigartige Bewegungskompetenz unter einem Dach.

Das FRISCH Prinzip

Das FRISCH Prinzip verbindet das Pilates-Training mit der klassischen Physiotherapie. Zusammen mit der Bewegungsanalyse und dem ausgewählten Trainingsangebot wird eine Symbiose geschaffen, die bisher einzigartig in Berlin ist.

Wo bei anderen Maßnahmen oftmals nur die Symptome behandelt werden, stehen bei FRISCH die Ursachen im Fokus. Schmerzen entstehen oft durch falsche Bewegungsabläufe, die sich im Verlauf der Zeit manifestiert haben. Diese werden durch ganzheitliches Training behandelt.

Die Klienten profitieren dabei vom Zusammenspiel der verschiedenen Fachkompetenzen. Für die Analyse, Diagnose und Therapie arbeitet das FRISCH Team Hand in Hand. Die Informationen werden gemeinsam bewertet und ein Trainingskonzept entwickelt, das den Anforderungen an den Bewegungsablauf genau entspricht. Und das alles unter einem Dach.

Unser Team

Unser Team setzt sich zusammen aus Experten, ausgebildeten Pilates-Trainern, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern.

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FRISCH Team

Unsere Standorte

Wir begrüßen Sie mit unserem Angebot an zwei Standorten: in unserem Studio am Lietzensee und in unserem Studio in Friedenau.

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Betriebliche Gesundheitsförderung

Mit frisch@work bieten wir betriebliche Gesundheitsförderung in Unternehmen an.

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